w rok

bochenek rok temu byl - w porownaniu z tym co teraz to ****a dziecinada ***ac biochemie

[...] nie będę. I tu prośba o jakiś skuteczny trening na masę który możesz polecić. moje wcześniejsze treningi zamieściłem w poście. będę miał dostęp do dobrej siłowni. wiadomo rok studencki :P to jest czas na wszystko :) i tu mogę służyć jako tester ;) nie tylko suplementów ale i jakiegoś treningu, albo jak o przykład :) ważne aby był skuteczny. [...]

[...] 3. Jaki efekt? Brak przyrostow mimo podawania SAA. Co jeszcze gorsze ? Ze odstawiasz po tym czasie SAA i masz testosteron 0 a kortyzol 3, ktory teraz bedzie spadal ale utrzymujac przez pewien czas wyzsze wartosci. Jesli by tak nie bylo to bys poprostu robil rok na bombie na jednej dawce i trzaskal nowe miecho i nie bylo by sensu schodzic z SAA.

[...] natloku zajec zycia codziennego ciezko dostarczac je z pozywienia, jednak da sie na pewno, wiem po sobie, gdy swojego czasu dostarczalem dosc sporo,prawie 250g bialka/ed jedynie z naturalnych zrodel, ale byl to okres matur, kiedy nie bylo szkoly,pracy, jedynie nauka a w przerwach jedzenie,sport. ale tak dobrze przez caly rok nie ma niestety pzdr

Hmm nie wiem czy dasz zrobic mase z płaskim brzuchem... Nie marudz tylko bierz sie za treningi rob 1 raz w tyg przynajmniej brzuch a za rok jak sie wyrzezbisz napewno beduizesz zadowolony pozdrp

OK wielkie dzięki za odpowiedz :) A czy mam ćwiczyć tak bez żadnych zmian tą rozpiskę przez cały rok ? Czy np. po 6 miesiącach zmienić na większy ciężar ? I czy nie ma znaczenia czy robię A6W rano czy popołudniu ? I jaki ciężar powinienem sobie ustalić na np. klatę ? dodam że podniosłem nie na sztandze, tylko na takim co sie wyciska (nie wiem jak [...]

"WEIDER MEGA MASS 4000 " ! bralem to rok temu i w polaczeniu z BCAA, dobra dieta i treningiem przez jakies 4 czy 5 miechow przytylem ok 10kg! i bralem tylko polowe bo kupilem z kumplem na spole ;) pzdr

jaruss chyba nie na czasie jesteś w akademi ostatni raz byłem z rok temu jak jeszcze była juz dawno zlikwidowana

[...] jak sądzę) nie powinno cię zabić :)Ale do rzeczy jeżeli chodzisz na siłownie płatna to pogadaj na ten temat z instruktorem (trenerem).Aczkolwiek według mnie tym wieku nie powinieneś sie zbytnio przemęczać lepiej graj w piłke ,pływaj na basenie a siłownie zostaw jeszcze z rok aż ci wszytko urośnie :) Zaznaczam to jest tylko moje zdanie.

[...] /ok Wt: plecy, triceps /wolny Sr: wolny /plecy triceps Czw: klatka, biceps /wolny Pt: ramiona. brzuch /barki brzuch Sob: plecy, triceps /wolny Nd: wolny a co masz staż rok ćwiczeń, że za każdą partię bierzesz się 2 x w tygodniu? idź czytaj idź czytaj idź czytaj idź czytaj idź czytaj idź czytaj idź czytaj idź czytaj idź czytaj idź czytaj i [...]

he no wlasnie sie teraz zastanawiam czy to dlamnie jest a stan zdrowia no ja go niewybralem co zrobic trohe szkoda mi to tak zostawiac ale chyba niemam innego wyjscia albo pokombinuje albo sie pozegnam z koxem. albo jeszcze jedno rozwiazanie raz na rok cykl w wakacje.

Masz racje ze sie zmienilo , jest to spowodowane tym iz Polska przystąpila do ogolnoswiatowego programu i zawodnicy kadry są monitorowani caly rok tzn.lotne kontrole bedą nas odwiedzac w niezapowiedzianych wizytach, pewnie wypelniales odpowiednie pismo i wiesz o czym mowie.

mam oskrzelowa od 6 lat przez glupie zapalenie oskrzeli. wydolnosc z roku na rok coraz gorzej, na towarze to bylaby chyba tragedia a ***anego zwolnienia z wf nie moge zalatwic Zmieniony przez - h4h4 w dniu 2007-09-18 21:27:24

Schalke przegrywa Co do Szachtara to wątpię, żeby doszli dalej niż do 1/8. Kwestia psychiki/mentalności w dużej mierze. Podejrzewam, że większość wyjazdów zawalą, tak jak CSKA rok temu.

Domis,wąsko,grubo, pokój nieładny, ze naswietlenie, ogólnie mowiąć pokaz sie za rok Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2007-09-18 22:29:43

tak qrwa za klamstwo powinien byc BAN zalozyles konto w kwietniu i bylo stazu 2 miesiace. teraz jest wrzesien i juz jest rok? jakis dziwny kalendarz praktykujesz

bueheueh zmienil automatycznie staz w profilu na rok

Jak ząłozyłem konto to wpisałem byle co cwicze ponad rok czasu miałem przerwe od lipca do konca sierpnia i od 1 wrzesnia zaczałem cwiczyc i chodzi mi zeby ktos mi doradził jak to brac i tyle a nie czepiac sie co napisałem w stazu:) Dzieki

dzięki:) badania mam 26.09 ale ogólnie lekarz powiedział ze mnie juz w sporcie nie widzi i leczenie potrwa kolo rok- dwa... ale mam nadzieje ze się myli... oprócz tej jakieś tam patologi powiedział ze mogę mieć zwyrodnienie stawów i przedwczesne złożycie tkanki chrzestnej czy coś takiego:( tak po usg...

Chlopaku, bez diety to tylko szkoda zarowno Twojego zdrowia jak i koksu. A skoro Twoj staz to rok i do tego nie korzystales nigdy z dobrodziejstw diety i suplementow, to o czym my tutaj w ogole mowimy.